マッサージを受けたい！と思ったときに、どのサロンにもさまざまなメニューがあり、どの施術が適しているか？何を受けたらいいか？迷いますね。マッサージを受けたいと思った時点から、おからだに何らかの不調、お仕事の疲れを取りたい、日常で気をつけているが定期的にメンテナンスをしたい。。など、生活の中でそれぞれの形があるかと思います。今回は、そんなときに何を基準に選んだら良いのかをご紹介します。
オイルマッサージとドライマッサージ
○素肌に直接、オイルを用い施術するオイルマッサージ(スウェディッシュマッサージ）
○着衣でのドライマッサージ（タイ式指圧整体）
「オイルマッサージ」と「ドライマッサージ 」どちらも人気があります。
でも疲れているといってもいつも同じではないし、上半身のコリが酷い・首肩メインに・肩甲骨をしっかり解して！や、下半身が怠い、足が重い・筋肉疲労・むくみが出やすい・足がつる・・などあげればいろいろ出てきます。肩が辛い症状も探れば出てくる辛さのもとがあり、肩が辛いから本日は着衣のマッサージをしましょう。とはならないと考えています。
すでに当店へご来店の方は受けたいメニューやおからだの状態でミックスしたメニューがいい！などその時折で決まっておられるのですが、初めて当店ご利用の方にはしっかりお話をお伺いする中でメニューのご提案をさせていただいております。カウンセリングの中で様々な思いを伝えてくださる方もいらっしゃいます。暑い夏から肌寒くなってきたこの時期、心とからだのバランスも取りにくく、ご年齢によるそれぞれのお悩みも複雑に絡み合い全体的な不調をよく耳にします。まずお辛いところやおからだへの希望をお聞きしていく中で
・全身をすっきり軽やかにしたい
・しっかり解してほしいけどあとの揉み返しや痛いのが嫌、気持ちよい時間にしたい
・からだだけでなく気持ちもリラックスしたい
・頭で考えることから離れ、緊張を解きほぐしたい
そんな不調改善への第一歩でおすすめするのはオイルマッサージ。とくにこの心身ともにお疲れが出やすいこの時期にオイルマッサージがいいと言われる理由があります。
○着衣でのドライマッサージ（タイ式指圧整体）
「オイルマッサージ」と「ドライマッサージ 」どちらも人気があります。
でも疲れているといってもいつも同じではないし、上半身のコリが酷い・首肩メインに・肩甲骨をしっかり解して！や、下半身が怠い、足が重い・筋肉疲労・むくみが出やすい・足がつる・・などあげればいろいろ出てきます。肩が辛い症状も探れば出てくる辛さのもとがあり、肩が辛いから本日は着衣のマッサージをしましょう。とはならないと考えています。
すでに当店へご来店の方は受けたいメニューやおからだの状態でミックスしたメニューがいい！などその時折で決まっておられるのですが、初めて当店ご利用の方にはしっかりお話をお伺いする中でメニューのご提案をさせていただいております。カウンセリングの中で様々な思いを伝えてくださる方もいらっしゃいます。暑い夏から肌寒くなってきたこの時期、心とからだのバランスも取りにくく、ご年齢によるそれぞれのお悩みも複雑に絡み合い全体的な不調をよく耳にします。まずお辛いところやおからだへの希望をお聞きしていく中で
・全身をすっきり軽やかにしたい
・しっかり解してほしいけどあとの揉み返しや痛いのが嫌、気持ちよい時間にしたい
・からだだけでなく気持ちもリラックスしたい
・頭で考えることから離れ、緊張を解きほぐしたい
そんな不調改善への第一歩でおすすめするのはオイルマッサージ。とくにこの心身ともにお疲れが出やすいこの時期にオイルマッサージがいいと言われる理由があります。
オイルマッサージの効果
オイルマッサージは素肌に直接触れる施術です。
手とオイルの膜で皮膚を滑らし、触れることで、脳の下垂体から幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」という物質ががたくさん分泌されます。
ゆったりとした流れるようなリズムで緊張が解きほぐされリラックス感を得ることができると同時にストレスを緩和してくれます。また痛みの少ない施術で筋肉は安心して和らいでいきます。気持ちいい状態が続き、筋肉は緩んでいくことで、疲労により滞っているリンパや血液の流れを改善します。
筋肉が柔らかくなることで疲れの溜まっていたおからだは姿勢も変化し、正常に働きくくなっていた内臓機能を回復させます。オイルマッサージの施術中、胃や腸がグルグル音が鳴りしっかり働きだしたサインを感じられますよ。また筋肉の血行不良が解けていくことで皮膚にも栄養が行き渡り、肌はとても柔らかくつややかでふわふわした肌に変化していきます。嬉しい効果がたくさんありますね。
手とオイルの膜で皮膚を滑らし、触れることで、脳の下垂体から幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」という物質ががたくさん分泌されます。
ゆったりとした流れるようなリズムで緊張が解きほぐされリラックス感を得ることができると同時にストレスを緩和してくれます。また痛みの少ない施術で筋肉は安心して和らいでいきます。気持ちいい状態が続き、筋肉は緩んでいくことで、疲労により滞っているリンパや血液の流れを改善します。
筋肉が柔らかくなることで疲れの溜まっていたおからだは姿勢も変化し、正常に働きくくなっていた内臓機能を回復させます。オイルマッサージの施術中、胃や腸がグルグル音が鳴りしっかり働きだしたサインを感じられますよ。また筋肉の血行不良が解けていくことで皮膚にも栄養が行き渡り、肌はとても柔らかくつややかでふわふわした肌に変化していきます。嬉しい効果がたくさんありますね。
スウェディッシュマッサージとは
効果満載のオイルマッサージ、よりオススメするのがスウェディッシュマッサージです。
スウェディッシュマッサージは稀少で、施術を受けることが出来るサロンも少ないのが現状です。
現在オイルマッサージで代表的とされるのは、バリ発祥のバリニーズ、ハワイ発祥のロミロミ、インドのアーユルヴェーダ、キャリアオイルに効能のあるオイルを希釈して使用するアロマオイルマッサージなど、こちらの方がよくご存知かと思われます。
スウェーデン発祥、オイルマッサージでありながら少量のオイルを使用することが特徴。
単なるリラクゼーションだけでなく、ロングストロークの手技で筋肉を十分に捉えてることで全身がリラックスします。
ではこのスウェディッシュマッサージ、どのような特徴やメリットがあるのでしょうか。
スウェディッシュマッサージは稀少で、施術を受けることが出来るサロンも少ないのが現状です。
現在オイルマッサージで代表的とされるのは、バリ発祥のバリニーズ、ハワイ発祥のロミロミ、インドのアーユルヴェーダ、キャリアオイルに効能のあるオイルを希釈して使用するアロマオイルマッサージなど、こちらの方がよくご存知かと思われます。
スウェーデン発祥、オイルマッサージでありながら少量のオイルを使用することが特徴。
単なるリラクゼーションだけでなく、ロングストロークの手技で筋肉を十分に捉えてることで全身がリラックスします。
ではこのスウェディッシュマッサージ、どのような特徴やメリットがあるのでしょうか。
スウェディッシュマッサージの特徴
・少量のオイルを使用する
・表層の筋肉群だけでなく、深層にある縮んだ筋組織にまで行き渡る
・じっくり丁寧に刺激をあたえることで筋肉にストレッチ効果をもたらす
・血液循環が高まる、血液の酸素レベルを高める・リンパ排液の促進
などが挙げられます。
・表層の筋肉群だけでなく、深層にある縮んだ筋組織にまで行き渡る
・じっくり丁寧に刺激をあたえることで筋肉にストレッチ効果をもたらす
・血液循環が高まる、血液の酸素レベルを高める・リンパ排液の促進
などが挙げられます。
スウェディッシュマッサージのメリット
癒nichi_caのスウェディッシュマッサージは、クラシックスタイルにオリジナルの手技を織り込むことで独自のリズムで施術を行います。
血液循環の改善や筋肉の疲労改善・硬くなった筋肉の緊張を緩和します。
絶え間なく続く手技には順序があり、皮膚から表層筋肉、そして深部の筋肉へ効果的にアプローチしていきます。少ないオイル量だから為せること。また日常から解き放たれるようなリズムで生まれる安堵感、心の緊張緩和・ストレスの減少していきます。
血液循環の改善や筋肉の疲労改善・硬くなった筋肉の緊張を緩和します。
絶え間なく続く手技には順序があり、皮膚から表層筋肉、そして深部の筋肉へ効果的にアプローチしていきます。少ないオイル量だから為せること。また日常から解き放たれるようなリズムで生まれる安堵感、心の緊張緩和・ストレスの減少していきます。
スウェディッシュマッサージが効果的なお悩みは？？
現代人のお悩みと言えば、肩こり・首の痛み・目の疲れ・頭痛・下肢のむくみなど。
コロナ禍で長時間のスマートホンやパソコン業務が増えたことで一定の姿勢が続くことで筋肉が硬くなることが原因でもあります。
スウェディッシュマッサージはオイル量・筋膜・筋肉への手技ひとつひとつが計算されており、背面全体へのアプローチに長けています。
腰臀部から肩甲骨の間まではオイルを浸透させるロングストロークから始まり、首肩へは細やかな手技で解し、徐々に筋肉を捏ねたりひねったりするスポーツ後のケアにも用いられる手技で血流を促していきます。
スウェディッシュマッサージはリラックスするだけでなく、このように様々なお悩みの緩和に大変適したオイルマッサージと言えるでしょう。
コロナ禍で長時間のスマートホンやパソコン業務が増えたことで一定の姿勢が続くことで筋肉が硬くなることが原因でもあります。
スウェディッシュマッサージはオイル量・筋膜・筋肉への手技ひとつひとつが計算されており、背面全体へのアプローチに長けています。
腰臀部から肩甲骨の間まではオイルを浸透させるロングストロークから始まり、首肩へは細やかな手技で解し、徐々に筋肉を捏ねたりひねったりするスポーツ後のケアにも用いられる手技で血流を促していきます。
スウェディッシュマッサージはリラックスするだけでなく、このように様々なお悩みの緩和に大変適したオイルマッサージと言えるでしょう。
まとめ
気温の変わり目は体調不良を起こしやすくなります。
気候の変化は避けることができないので、魅力たっぷりのスウェディッシュマッサージで自律神経のバランスを整えていくのに絶好のチャンスです＾＾
気候の変化は避けることができないので、魅力たっぷりのスウェディッシュマッサージで自律神経のバランスを整えていくのに絶好のチャンスです＾＾